燕子點水,辦公人員

長太高、視力不良也致駝背!3分鐘頂天立地、30秒燕子點水找回美姿美儀

動作像「燕子點水」般，在大自然裡學習的技巧。. 在於鍛練核心肌群，強化背部肌肉。. 每天可以操作十次，每次三秒，1.2.3，休息一下，再依個人體力可以增加或減少。. 當不良姿勢改善時，「駝背」情況也就能進一步緩解，找回自信，並擁有美姿美儀的型態 ...

榮休禮物怎麼選？小心思大心意祝賀上司、老師、長輩

為更好地表達送禮人的心意，不僅可挑選適合的花材，還可對包裝進行個性化訂製，製作獨一無二的禮物。 - 保暖用品 貼心又溫暖的衣物適合送贈比較親近的長輩，讓對方感受到關懷與體貼，除了圍巾、羊毛外套、羽絨服以外，電熱毯、電暖爐等保暖電器也會令長輩感到驚喜和窩心。 退休實用禮物 - 旅行禮物 退休後時間充裕，不少人會以旅行開始全新生活，短途旅行甚至環遊世界，可以改變心情，享受退休生活。 實用的旅行禮物能幫助收禮人享受旅程，如頸枕、行李箱、行山或露營用品等，增加旅行趣味性和舒適感，為旅途錦上添花，創造更多美好回憶。 - 小型家電 隨著年紀增大，繁重的家務會令人越來越吃力，近年推出的智能小家電如掃地機器人、食物處理器、多功能煮食爐等可令生活便利，料理家務時更得心應手。

燕子來我家築巢，是吉還是凶兆？

農莊常常看見雀鳥飛到門庭，偶爾亦有燕子在屋簷下築巢，村民認為這是吉祥兆頭，因為燕子會來有福氣的人家門築巢，喻意夫妻恩愛，子孫長榮。 有關這現象玄學家有自己專業的看法，因為六道輪迴中，苦主各有「業報」。 人住的，我們叫屋，鳥住的是「巢」，「巢」提供一個安樂窩，保護家人。 飛禽中能夠懂得築巢的雀鳥並不多，燕子是其中的佼佼者，之後也有雀兒，蜂，牠們懂得築巢，用巢來保護自己，保護家人，這是值得我們敬佩。 非常理解民眾對燕子的讚美和期待，但在三世書中，燕子是有他的因果故事，牠們飛到我們的屋前並不是報喜（不是喜鵲），也不是報喪（不是烏鴉），牠們只是在人家門前築巢，方便自己尋找食物，屬於自然界生物的一種生活模式，人們基於對大自然的讚美才有此類信仰和民間傳說。

想避免毛髮倒生？

想在任何時刻都可以自信舉起雙手，露出美白無瑕的腋下，激光腋下脫毛就是最好方法，更可以避免毛髮倒生! 如果妳正在考慮 永久脫腋毛 ，那就不能錯過以下介紹激光腋下脫毛的內容了! 延伸閱讀： 【比堅尼脫毛大解構】愛自己不尷尬! 女生私密處脫毛好處+注意事項，加乘無痛激光脫毛推薦! 立即預約體驗免費體驗A3激光脱毛 做咗激光腋下脫毛，隨時舉高雙手都唔怕尷尬! 腋下脫毛有甚麼好處？ 腋下脫毛好處1. 避免尷尬 腋下脫毛好處2. 去除異味 腋下脫毛好處3. 腋下美白 腋下脫毛會越脫越黑？ 使用剃刀脫腋毛有哪些需要注意的地方？ 剃刀脫腋毛注意事項1. 選擇專用的剃刀 剃刀脫腋毛注意事項2. 剃毛前先軟化毛囊 剃刀脫腋毛注意事項3. 要從不同方向刮走毛髮 剃刀脫腋毛注意事項4. 使用泡沫作保護

2023年精選20種室內植物人氣推薦!同場加映帶來好風水植物的5種特色!

包含容易照顧的植物、招來好運有助於室內風水的植物、美觀的裝飾性植物，種類相當多。 想在房間裡擺放室內植物，一開始可能只是為了美化空間，或是利用綠色植物打造放鬆的居家環境。 如果有其它的附加價值，例如容易種植或能夠帶來好運，就更加完美了! 首先為大家介紹的是新手也能簡單照顧好、生命力強的植物種類。

干支

古歌曰：甲己還加甲，乙庚丙作初，丙辛從戊起，丁壬庚子居，戊癸何方發？壬子是直途。 ^ 五鼠遁訣. 甲己還加甲，乙庚丙作初；丙辛從戊起，丁壬庚子居；戊癸何方發，壬子是真途。 ^ 林啟元. 中國陰陽日日對照萬年曆 1992年（民國81年）5月1日11版.

搭台鐵火車，車票座位靠窗靠走道一次看

by Evan摸魚間 2024-01-09 由於比較習慣搭高鐵，對於台鐵的自強號，有時都不知道座位到底是靠窗還是靠走道。 於是研究後發現原來是有公式的 本文重點整理 台鐵坐位口訣：說三道四 台鐵車票坐位清單 台鐵時刻表 台鐵e訂通APP下載 延伸閱讀 台鐵坐位口訣：說三道四 車票上的 座位號碼除以4。 如果 可以被整除或餘3，就是靠走道 車票上的 座位號碼除以4。 如果 不能被整除 ， 餘1或是餘2就是靠窗 簡單來說 台鐵自強號的座位如下，如果你拿到的車票是48號，除以4之後是整除，那就是靠走道啦。 台鐵車票坐位清單 電腦可以使用Ctrl+F，手可以用 在網頁中尋找 直接搜尋喔! 火車車票1號，靠窗 火車車票2號，靠窗 火車車票3號，靠走道 火車車票4號，靠走道 火車車票5號，靠窗

紅花能活血化瘀 緩解筋骨痠痛？中醫師點名1體質會越用越虛

2023/09/26 11:09 字體放大 清宮劇中，嬪妃爭鬥會以紅花下藥，導致流產，但居然有人以紅花保養身體，這樣使用真的沒有問題嗎？ 中醫師邵禹豪表示，紅花為活血化瘀中藥，屬於「攻劑」，若是氣血偏虛者，會越用越虛，不可不慎。 氣血偏虛者用紅花會越用越虛 邵禹豪說明，有朋友自己體質較虛，而且又容易筋骨痠痛，所以平常在喝紅花茶保養，但紅花功效為活血化瘀，一般屬於「攻劑」，在帶動氣血循環的同時，也會耗傷氣血，因此若本身氣血偏虛，反而會越用越虛，一定要小心。 看更多： 半夜總是下背痛？ 4種情況快就醫 小心神經受影響 還可能是癌症警訊 舉例來說，若把身體視為一台車，要發動一台車，要確保汽油充足以及傳導系統的順暢，若是傳動不利、汽油不足，則會難以發動。

皮夾/錢包招財顏色這樣選!掌握錢包風水、禁忌，聚財旺整年

黑色和藍色在五行風水裡面對應的是「水」，因此象徵著財富會像水流般源源不絕地流向你聚集，不僅能開創財源，也能守財、聚財，招財開運的效果可說是 100 分。